Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Kai, 31 Jahre alt, und ein ständiger Begleiter ist schon fast mein ganzes Leben an meiner Seite: die Depression. Seit Jahrzehnten prägt sie meinen Alltag, stellt mich immer wieder vor große Herausforderungen, aber sie hat mich auch zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin.
In meinem Podcast „Ein Leben mit Depressionen 2.0“ nehme ich euch mit in meine Welt. Ich spreche ehrlich, ungeschönt und direkt aus dem Leben darüber, was es wirklich bedeutet, mit dieser Krankheit umzugehen. Das „2.0“ steht dabei für meinen persönlichen Weg – für den Versuch, sich weiterzuentwickeln, nicht aufzugeben und das Leben jeden Tag aufs Neue zu meistern.
Was euch in diesem Podcast erwartet:
- Echte Einblicke: Meine ganz persönlichen Erfahrungen, Gedanken und Geschichten aus dem Alltag.
- Umgang & Bewältigung: Wie ich gelernt habe (und jeden Tag weiter lerne), mit den dunklen Phasen umzugehen.
- Gemeinschaft: Ein Ort, an dem deutlich wird: Niemand muss da alleine durch.
Egal, ob du selbst betroffen bist, Angehörige hast oder das Thema Depression einfach besser verstehen möchtest – ich freue mich, dass du hier bist und mir zuhörst.